Atsiųskite naujieną! Naktinėjate iki 3 valandos ryto, o kitą dieną neturite nė lašelio jėgų, tačiau užmigti anksčiau – vis tiek nepavyksta? Siekiant kokybiško miego svarbu ne tik kiek valandų miegate, bet ir ...
Daugiau »Ideali miego rutina – kaip ją susikurti?
Tag Archives: savaitgalio miegas
Ideali miego rutina – kaip ją susikurti?
Naktinėjate iki 3 valandos ryto, o kitą dieną neturite nė lašelio jėgų, tačiau užmigti anksčiau – vis tiek nepavyksta? Siekiant kokybiško miego svarbu ne tik kiek valandų miegate, bet ir ...
Daugiau »